Toen ik in 2009 de eerste hijama en cupping praktijk in Nederland begon was mijn missie het streven naar een bewustere en gezondere samenleving. Dit betekent dat ik schrijf over zaken die ons allemaal aangaan en we ook jongeren en hun ouders willen waarschuwen voor trends die hun gezondheid bedreigen. Eén van die trends is shisha roken. Wat ooit als onschuldig werd gezien, blijkt een enorme gezondheidsrisico met zich mee te brengen.
Shisha roken is heel populair onder jongeren en jongvolwassenen tussen de 15 en 30 jaar oud en vooral onder jongeren uit het Midden-Oosten en Noord Afrika. Of dit nu in een shisha lounge is, thuis of op het strand zoals ik tijdens de zomer vakantie zag. Het ziet er zo onschuldig uit en als je de shisha ruikt dan is het niet heel vies. Na mijn onderzoek over ben ik best van de feiten geschrokken. Wist je bijvoorbeeld dat een waterpijpsessie van één uur vergelijkbaar is met het roken van maar liefst 100 sigaretten? Dat maakt shisha niet alleen schadelijk, maar misschien zelfs wel dodelijk.
Wat maakt shisha zo gevaarlijk?
Shisha lijkt onschuldig: een leuke setting, zoete smaken, en een sociaal moment. Maar wat veel mensen niet weten, is dat je bij een waterpijpsessie niet alleen tabak rookt, maar ook wordt blootgesteld aan schadelijke stoffen zoals teer, koolmonoxide en zware metalen.
De gevaren op een rij:
1. Longziekten: Het roken van shisha kan ernstige schade toebrengen aan je longen, wat leidt tot aandoeningen zoals chronische bronchitis, astma en zelfs longkanker.
2. Hart- en vaatziekten: Koolmonoxide uit de shisha zorgt voor zuurstofgebrek in het bloed en vergroot het risico op een hartaanval of beroerte.
3. Verslaving: De tabak in shisha bevat vaak nicotine, wat snel verslavend werkt, vooral bij jongeren.
4. Besmettelijke ziektes: Het delen van mondstukken kan infecties zoals herpes of hepatitis verspreiden.
Shisha versus sigaretten
Sommigen denken dat shisha minder schadelijk is dan sigaretten, maar dat is een gevaarlijke misvatting. Onderzoek toont aan dat de hoeveelheid rook die je inademt tijdens een waterpijpsessie vele malen groter is dan die van een sigaret. Bovendien bevatten de gebruikte kooltjes extra giftige stoffen.
Waarom jongeren het meest getroffen worden
Fabrikanten maken shisha aantrekkelijk door gebruik te maken van leuke verpakkingen en zoete smaken zoals aardbei of appel. Het lijkt leuk en onschuldig, maar het is een slimme marketingtruc die vooral jongeren in de val lokt. Deze groep loopt een groot risico op verslaving en ernstige gezondheidsproblemen.
Wat kun jij doen?
Bewustwording is de eerste stap. Deel deze informatie met jongeren, vrienden en familie. Samen kunnen we de schadelijke effecten van shisha roken onder de aandacht brengen en jongeren helpen gezondere keuzes te maken en hun lichaam te detoxen van deze schadelijke stoffen door:
– vitamine c te gebruiken omdat dit een krachtig antioxidant die helpt om schade door vrije radicalen (zoals veroorzaakt door roken) te verminderen. De beste vind je hier.
– een hijama behandeling te nemen
Sunnah dagen
Tijdens de komende sunnah dagen is het extra effectief om een Hijama-behandeling bij hijama en cupping Rotterdam en hijama en cupping Utrecht te ondergaan. Ze vallen op:
Woensdag 18 december
Vrijdag 20 december
Zondag 22 december
Deze dagen worden traditioneel gezien als de beste tijd om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Boek nu je behandeling en maak gebruik van je alternatieve budget voordat het jaar voorbij is!
Boek vandaag nog je hijama-afspraak en begin 2025 fris en in balans. Klik hier voor meer informatie en reserveringen!