Vandaag vroeg een cliënte: “Moet ik de griepprik nemen?”
Deze vraag krijg ik vaker en absoluut een goede vraag nu het herfst is en iedereen weer snottert, niest of hoest.
Maar laten we het antwoord eens ontleden.
Wat zegt de wetenschap eigenlijk?
De griepprik wordt elk jaar opnieuw gepromoot als de manier om de griep te voorkomen.
Toch laat onderzoek keer op keer zien dat de effectiviteit beperkt is vooral bij gezonde volwassenen.
Volgens cijfers van het RIVM voorkomt de griepprik bij volwassenen ongeveer 40 tot 60% van de gevallen, afhankelijk van hoe goed het vaccin bij het circulerende virus past.
Met andere woorden: de griep is slim, verandert voortdurend van vorm, en daardoor werkt de prik vaak niet.
Maar het belangrijkste punt is dit: griep is een natuurlijke reactie van het lichaam.
Het is geen fout, het is een opschoningsproces.
Wat zegt de natuurgeneeskunde?
Vanuit de natuurgeneeskunde is griep een manier waarop het lichaam gifstoffen afvoert en je immuunsysteem traint.
Je lichaam gaat in een soort ‘reset-modus’.
Koorts, slijm, vermoeidheid, het zijn geen vijanden, maar boodschappers.
De natuurgeneeskunde ziet griep als een teken dat het lichaam werkt, niet dat het faalt.
De vraag is dus niet: hoe onderdruk ik de griep?
De vraag is: hoe kan ik mijn lichaam helpen dit proces goed te doorlopen?
Het zelfhelend vermogen: je lichaam weet wat het moet doen
Tijdens het geven van de hijama cursus leer ik toekomstige therapeuten dat Allah ons lichaam ontworpen heeft met een zelfhelend vermogen.
Elke dag repareert je lichaam duizenden kleine foutjes:
- Cellen worden vervangen
- Virussen worden opgeruimd
- Ontstekingen worden geblust
Maar… dat lukt alleen als je het systeem ondersteunt.
Niet met chemicaliën die de symptomen wegdrukken, maar met voeding, rust en natuurlijke middelen die het immuunsysteem versterken.
Wat kun je doen om je weerstand te versterken?
1. Vitamine D – de zon in verschillende vormen
Meer dan 70% van de mensen in Nederland heeft in de herfst en winter een tekort aan vitamine D.
Een laag vitamine D-niveau betekent een zwakker immuunsysteem en meer kans op infecties.
Neem dagelijks een kwalitatieve vitamine D3 (bij voorkeur gecombineerd met K2).
Aanrader: wil je de waarde snel omhoog krijgen? Kom injecties bij ons halen.
2. Zwarte zaadolie (Nigella Sativa) – “Genezing voor alles behalve de dood”
Zwarte zaadolie is een van de krachtigste natuurlijke ontstekingsremmers.
Het ondersteunt het immuunsysteem, helpt bij verkoudheid, longklachten en zelfs allergieën.
In de Sunnah wordt het niet voor niets geprezen als een middel dat het lichaam zuivert en versterkt.
Neem 1 theelepel per dag op de nuchtere maag of meng het met honing voor een zachtere smaak. (organiques heeft een korting)
3. Rust, warmte en zweet
Wanneer je lichaam koorts maakt, wil het één ding: ontgiften.
Gun jezelf rust.
Eet licht verteerbare voeding zoals soep, groenten en bouillon.
Vermijd suiker en zuivel die verzwakken je immuunsysteem juist.
Een korte hijama-behandeling na herstel helpt het lichaam bovendien om afvalstoffen sneller af te voeren.
4. Hijama tijdens de Sunnah-dagen
Volgende week vallen de Sunnah-dagen op 8, 10 en 12 november.
Dit zijn volgens de islamitische geneeskunde de meest gezegende dagen om hijama te doen.
Veel mensen merken dat hun lichaam dan sterker reageert alsof het precies weet dat het tijd is om schoon te maken.
En omdat het einde van het jaar nadert, is dit het moment om nog gebruik te maken van je gezondheidsbudget.
Laat dat niet verloren gaan investeer het in je eigen herstel en weerstand.
Conclusie: griep is geen vijand, maar een leraar
De griep leert je iets wat we zijn vergeten:
Dat je lichaam niet afhankelijk is van de griepprik of pillen, maar van aandacht en ondersteuning.
Het heeft geen onderdrukking nodig, maar tijd om te genezen.
De keuze om wel of geen griepprik te nemen is persoonlijk.
Maar weet dit: je hebt altijd een alternatief.
Je kunt kiezen om je lichaam op natuurlijke wijze te versterken met zonlicht, voeding, rust en eeuwenoude therapieën die het immuunsysteem echt ondersteunen.
Boek nu je hijama-behandeling of plan een consult voor een natuurlijke detox.
Heb je nog aanvullend alternatieve geneeswijzenbudget over? Gebruik het voor het einde van het jaar, het zou zonde zijn om dit te laten liggen.
👉 Boek jouw sessie hier: BOEK NU
Lieve mensen,
Ik streef naar een gezonde ummah. Doe jij dat ook? Deel dit bericht met je dierbaren.
Liefs Najat Haddouch
Hijama & cupping expert | Orthomoleculair therapeut
Meer dan 70.000 behandelingen uitgevoerd in de eerste hijama en cupping praktijk in Nederland
🎓 Eerste hijama cursus van Nederland met 1000+ cursisten