Wist je dat bij chronische stress je lichaam:
- vet vasthoudt rondom je buik (visceraal vet – het gevaarlijkste soort)
- continu verlangt naar zoet en vet eten
- slechter slaapt
- een tragere stofwisseling krijgt
Zelfs als je gezond eet en sport, raak je het vet niet kwijt.
Je lichaam zit in overlevingsmodus. Niet in vetverbrandingsmodus.
Herken je dit?
- Je voelt je gespannen, zelfs als je moe bent
- Je buik blijft groeien, ook al eet je gezond
- Je hebt constant zin in suiker of snacks
- Je slaapt onrustig of te weinig
Dit is geen gebrek aan discipline.
Dit is jouw lichaam dat aangeeft: ik heb ondersteuning nodig.
De oplossing: cortisol verlagen op een natuurlijke manier
De sleutel om buikvet kwijt te raken, is je lichaam tot rust brengen en je hormonen herstellen.
Niet harder werken, maar slimmer herstellen.
1. Hijama (cupping therapie)
- Ontgift je lichaam
- Vermindert direct stress en spanning
- Verbetert slaap en vermindert cravings
Een krachtige Sunnah therapie voor lichaam en ziel.
2. Ashwagandha
- Klinisch bewezen stressbestrijder
- Verlaagt cortisol en ondersteunt hormonale balans
Onze Ashwagandha is puur, biologisch en zonder toevoegingen. Je kunt deze hier vinden.
3. Vitamine-injecties (B12 & C)
- Boost je energie
- Ondersteunt je immuunsysteem
- Helpt je lichaam sneller herstellen van stress
4. Leefstijl
- Minimaal 7 uur slaap per nacht
- Dagelijks diepe ademhaling of dhikr
- Geen cafeïne na 14:00 uur
Dit is jouw wake-up call
Buikvet is geen cosmetisch probleem.
Het is een signaal dat je lichaam uit balans is.
Hoe langer je wacht, hoe moeilijker het wordt om die vicieuze cirkel te doorbreken.
Maak vandaag de keuze voor herstel.
Plan je hijama op de komende hijama Sunnah-dagen bij hijama en cupping Rotterdam en hijama en cupping Utrecht: 9, 11 of 13 van deze maand
Er zijn beperkte plekken beschikbaar. Vol = vol.
Maak hier vandaag nog een afspraak
Start jouw herstel vandaag:
- Boek je hijama-sessie
- Begin met Ashwagandha
- Plan een vitamine-injectie
Kleine stappen. Grote doorbraak. Jouw lichaam is een amaanah.
PS: Wij zoeken versterking
Onze praktijk groeit. Ben jij een zuster met hart voor mensen en interesse in islamitische gezondheidszorg?
Wij zoeken een administratief/receptiemedewerker (parttime).
Klantgericht, gestructureerd en betrokken.
Stuur je motivatie naar: hijama-en-cupping@hotmail.nl
Lieve mensen, zorg voor jezelf.